El ayuno  se ha convertido en un tema recurrente, sobre todo en el mundo del deporte y los hábitos saludables. Muchas personas hablan de...

¿Sabías que el 80% de las personas abandonan sus propósitos de año nuevo antes de acabar el mes de enero ? Así lo confirma un estudio que...

La realidad ante esta duda es que no hay una respuesta única, ya que cada persona es diferente. Sin embargo, sí que debemos empezar con...

Consejos de un nutricionista La inflamación crónica es un proceso que se da en el cuerpo como respuesta a agresiones externas, como...

PNI son las siglas que utilizamos para hablar de la Psiconeuroinmunología. Se trata de una rama de la medicina que estudia cómo la mente,...

Escrito por: Anna Gispert, nutricionista Analizamos el semáforo de alimentos de Nutri-Score y otros nuevos métodos para ayudar al...