Como probablemente ya sabes, en Sigma Salut ofrecemos el servicio de activación neuromuscular , junto con la nutrición, la psicología y...

La ansiedad  es un trastorno mental  que afecta a una parte significativa de la población mundial. En España , de hecho, es el trastorno...

El ayuno  se ha convertido en un tema recurrente, sobre todo en el mundo del deporte y los hábitos saludables. Muchas personas hablan de...

¿Sabías que el 80% de las personas abandonan sus propósitos de año nuevo antes de acabar el mes de enero ? Así lo confirma un estudio que...

La depresión es un trastorno que afecta a millones de personas en todo el mundo. Pero, ¿sabemos qué siente una persona con depresión? ¿A...

En los últimos años se ha empezado a tener más en cuenta el efecto que puede tener el ciclo menstrual en el rendimiento físico y el...

Los ritmos circadianos son ciclos biológicos de aproximadamente 24 horas que regulan muchas funciones corporales, entre las que se...

¿Qué le ocurre a nuestro cuerpo cuando hacemos deporte? Hacer ejercicio es bueno para la salud. Nos lo han dicho toda nuestra vida. De...

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Hace poco te explicamos qué es la activación neuromuscular. Si ahora quieres entender mejor el funcionamiento de esta técnica sigue...

Te contamos cómo trabajan nuestros entrenadores personales para que logres tus objetivos y mejores tu salud Ya sea por falta de...

La psicología del dolor se enmarca dentro de la psicología de la salud y se aplica en el ámbito clínico para ayudar a las personas a...

La activación neuromuscular (a la que se denomina también activación muscular, aunque no sean exactamente sinónimos) se compone de unas...

PNI son las siglas que utilizamos para hablar de la Psiconeuroinmunología. Se trata de una rama de la medicina que estudia cómo la mente,...

Estirar o no estirar, esa es la cuestión. Desde hace algunos años en el sector de la salud y el ejercicio físico nos preguntamos si...

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